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Geo Wissen: Den Menschen verstehen Heft 74.

von Gaede, Peter-Matthias.

Zeitschrift Zeitschrift | 16.11.2021 | Stress | Lebenskunst | Ayurveda | Angst | Inspiration | Wissen | Selbstfürsorge | Ich | Selbstheilung | Yoga | Balance | Nachhaltigkeiterscheint 2xjährlich, 11,00 €
Fußnote: erscheint 2xjährlich, 15,80 DM
Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (2).
Willkommen auf dem Glücksplaneten: wie du die Leichtigkeit des Lebens findest / Silja Mahlow

von Mahlow, Silja [Autor].

book Buch | 2021 | Ratgeber - Persönlichkeit | Persönlichkeit | Yoga | Achtsamkeit | Lebensführung | Glück | Weitere Titel zum Thema Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden außerdem Theorie und Praxis für mehr Leichtigkeit und ein glücklicheres Leben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: F 128 Mah] (1). Ausgeliehen (1).
Kinder-Yoga [Tonträger]: ein Mitmach-Safari für Kleine / Florian Sprater ; Sprecher: Pirmin Sedlmeir ; Musik: Rudi Mika

von Sprater, Florian [Autor] | Mika, Rudi | Sedlmeir, Pirmin.

Ton Ton | [2021] | Sachhörbuch | Sachhörbuch | Kind | Yoga | Gesundheit | Weitere Titel zum Thema Reihen: family flow.Das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt Kinder an die Hand und lädt zu einer spannenden Reise durch Afrika ein. Gemeinsam mit den Tieren Afrikas lernen die Zuhörer durch kindgerechte Yoga- und Entspannungsübungen Stress abzubauen und sich wohler und besser verankert im Leben zu fühlen. Alter von 3 - 10 Jahren.
Fußnote: CD 1293 ;
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: 2 O 61 Spr] (1).
[Faszienyoga]: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: effektive Übungen aus der Yoga-Therapie / Lucia Nirmala Schmidt

von Schmidt, Lucia [Autor].

book Buch | [2021] | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Faszie | Yoga | Übungssammlung | Nacken | Schultergelenk | Weitere Titel zum Thema Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 615.1 Schm] (1). Ausgeliehen (1).
[Zyklus Yoga]: Zyklus-Yoga: Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS / Silja Sperling, Ulrike Zander ; unter Mitarbeit von Karolin Lankreijer

von Lankreijer, Karolin | Zander, Ulrike [Koautor] | Sperling, Silja [Koautor].

book Buch | 2021 | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Yoga | Übungssammlung | Menstruationszyklus | Frau | Weitere Titel zum Thema Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Hautprobleme, Einschlafstörungen, POCS, unerfüllter Kinderwunsch ... Reich mit Farbfotos illustrierte Anleitungen zu je speziellen Yoga-Übungen gegen aus hormoneller Dysbalance resultierende Beschwerden und Problematiken sowie Ernährungs- und Lifestyletipps.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 615.1 Spe ] (1).
Kinderyoga: eine Mitmachsafari für Kleine / Florian Sprater ; Natasa Kaiser

von Sprater, Florian [Autor] | Kaiser, Natasa [IllustratorIn].

book Buch | 2021 | Anleitung | Körper-Gesundheit | Entspannung | Kind | Yoga | Weitere Titel zum Thema Reihen: familyflow.Das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt kleine und große Kinder an die Hand und entdeckt mit ihnen die Tierwelt Afrikas. Kinderleicht ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yogaübungen zum Mitmachen. Am Ende laden Atemübungen und eine Fantasiereise zum Entspannen ein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser leichte und spielerische Zugang zum Thema knüpft an die natürliche Kreativität, Fantasie und den Bewegungsdrang von Kindern an. So lernen sie, Stress abzubauen, und fühlen sich stark und besser im Leben verwurzelt. Ein Kinderyoga-Mitmachbuch für Kinder ab drei Jahren und deren Eltern.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Kinder-Yoga zum Einschlafen / Lorena Pajalunga ; übersetzt von Barbara Reiter ; mit Illustrationen von Anna Láng

von Pajalunga, Lorena Valentina [Autor] | Lang, Anna | Reiter, Barbara.

bookAntolin Buch Buch | 2020 | Kindersachbuch | Körper-Gesundheit | Gesundheit | Einschlafen | Kind | Yoga | Antolin | Weitere Titel zum Thema Reihen: Naturkind.In einzelnen oder als komplette Folge können 16 Yogaübungen bereits von Kindergartenkindern ausgeführt werden und als abendliches Ritual vor dem Schlafengehen zur Entspannung und Beruhigung beitragen.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (2).
Schildi Schildkröte entspannt sich: die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie / Claudia Hohloch

von Hohloch, Claudia [Autor].

book Buch | [2020] | Entspannung | Kindergarten | Kindertagesstätte | Bewegungserziehung | Yoga | Bewegungslehre | Angewandte Kinesiologie | Übungssammlung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Schildi Schildkröte 3.Die Entspannungstrainerin und Lerntherapeutin zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Körper und Geist beruhigen und Kinder Achtsamkeit lehren. Mit über 20 fantasievollen Mitmachgeschichten, Reimen und Traumreisen, Schnittmuster für Maskottchen "Schildi" und Kopiervorlagen.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Athleticflow: high intensity training meets Yoga / Nora Kersten & Simon Kersten

von Kersten, Simon [Koautor] | Kersten, Nora [Koautor].

book Buch | [2019] | Fit und gesund | Yoga | Fitness | Fitnesstraining | Weitere Titel zum Thema Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Begleitende YouTube-Kanäle simulieren Kurseinheiten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: G 107 Ker ] (1).
Guten Morgen Yoga: eine Aufwachgeschichte für kleine Yogis / Mariam Gates ; Illustrationen von Sarah Jane Hinder ; Übersetzung: Sandra Grimm

von Gates, Mariam [Autor].

book Buch | 2019 | Sachbilderbuch | Anleitung | Körper-Gesundheit | Entspannung | Yoga | Guten-Morgen-Yoga | Weitere Titel zum Thema Die Aufwachgeschichte führt die Kleinsten an erste Yogaübungen heran. Ab 4.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbibliothek [Signatur: 2 O 61 Gat] (1).
Gute Nacht Yoga: eine Einschlafgeschichte für kleine Yogis / Mariam Gates ; Illustrationen von Sarah Jane Hinder ; Übersetzung: Sandra Grimm

von Gates, Mariam [Autor] | Grimm, Sandra | Hinder, Sarah Jane.

book Buch | 2019 | Sachbilderbuch | Anleitung | Körper-Gesundheit | Entspannung | Gutenachtgeschichte | Kind | Yoga | Gute-Nacht-Yoga | Weitere Titel zum Thema Yoga für die Kleinsten. Elf Übungen, die von einem kurzen, zehnzeiligen Gedicht begleitet werden, helfen, um abends zur Ruhe zu kommen und vom Tag Abschied zu nehmen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Fahrbibliothek [Signatur: 2 O 61 Gat] (1).
Das Yoga-Bilderbuch / Alexander Eichhorn, Birgit Schössow

von Schössow, Birgit [Koautor] | Eichhorn, Alexander [Koautor].

book Buch | 2019 | Bilderbuch | Sachbilderbuch | Körper-Gesundheit | Fit und gesund | Yoga | Weitere Titel zum Thema Das Bilderbuch führt spielerisch an Yoga heran und lässt bereits die Kleinsten alleine oder mit Begleitung erste Erfahrungen mit den gesunden Übungen machen. Ab 3.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Psychologie heute Heft 5.

von Ernst, Heiko.

Zeitschrift Zeitschrift | 10.04.2019 | Gesundheit | Vergangenheit | Fremdheit | Yoga | Planung | Selbst | Selbstzweifel | Psychologie | Medizinerscheint monatlich, 7,50 €Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgesondert (1).
Strategien gegen Burnout Band 63.

book Buch | 2019 | Therapie | Natur | Beziehung | Lebenskunst | Psychologie | Scheitern | Verlust | Entspannung | Lebenskrise | Angst | Depression | Arzneimittel | Stress | Selbsthilfe | Angststörung | Einsamkeit | Trauer | Yoga | Antidepressivum | Gelassenheit | Burn-out-Syndrom | Resilienz | Aufsatzsammlung | Seele | GesundheitReihen: Geo Wissen 63.Nie ging es den Menschen in Europa so gut, nie verdienten sie so viel Geld, nie verfügten sie über mehr Freizeit, nie hatten sie mehr Möglichkeiten, sich selbst zu verwirklichen, nie waren die körperlichen Belastungen im Job so gering. Allem Anschein nach sollten wir also überaus zufrieden, entspannt und gesund sein. Doch repräsentativen Umfragen zufolge sind immer mehr Menschen gestresst von ständiger Hektik.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 461 Str ] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: Geo] (1).
Geo Saison: Das Reisemagazin Heft 5.

von Breustedt, Christiane.

Zeitschrift Zeitschrift | 17.04.2019 | Reisebericht | Reisen | Andere Länder | Tourismus | Natur | Führer | Stadt | Hotel | Rumänien | Yoga | Reise | Usedom | Ligurien | Machu Picchu | Hiddensee | New York | Deutschland | Rügen | Europa | Insel | Ostseeerscheint monatlich; 6,50 €Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Kreisergänzungsbibliothek (1).
Easy Yoga für Kids: 25 Yoga-Übungen, die Kindern Spaß machen / Text: Susannah Hoffman ; Vorwort: Thomas Bannenberg

von Hoffman, Susannah [Autor] | Bannenberg, Thomas.

book Buch | [2019] | Kindersachbuch | Körper-Gesundheit | Fit und gesund | Yoga | Weitere Titel zum Thema Kindgerechte 25 Yogaübungen für Ruhe, Energie und Selbstvertrauen mit schrittweisen Anleitungen, Übungsfolgen
Fußnote: Aus dem Englischen übersetzt
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Löbau Stadtbibliothek [Signatur: 2 O 61 Hof] (1).
Yoga für einen flachen Bauch / Amiena Zylla, Anna Cavelius

von Cavelius, Anna [Koautor] | Zylla, Amiena [Koautor].

book Buch | 2019 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Abmagerungsdiät | Yoga | Übungssammlung | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Ratgeber Gesundheit.Praktisch aufgebauter Ratgeber mit Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung und Yogaübungen für eine starke Körpermitte. Mit Rezepten, Körper-, Meditations- und Affirmationsübungen sowie einem 6-Wochen-Programm zur Umsetzung. Online-Videos auf dem YouTube-Kanal der Autorin.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 615.1 Zyl] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 615.1 Zyl] (1). Ausgeliehen (1).
Yoga verstehen: die Anatomie der Yoga-Haltungen / Ann Swanson ; Übersetzung Silke Schütze

von Swanson, Ann [Autor] | Schütze, Silke.

book Buch | [2019] | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Atlas | Übungssammlung | Asana | Yoga | Anatomie | Weitere Titel zum Thema Die Kombination aus anatomischem Nachschlagewerk und detaillierter Entdeckungsreise in unseren Körper bildet die Grundlage zum Erlernen und Erfahren von 30 wichtigen Yogahaltungen im Stehen, Sitzen, in Umkehrhaltung und am Boden. Mit Frage- und Antwortteil. Für Anfänger und Geübte.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 615.1 Swa] (1).
Restorative Yoga: Ruhe und Kraft durch Entspannung / Lorna Neuber

von Neuber, Lorna [Autor].

book Buch | [2019] | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Yoga | Übungssammlung | Entspannung | Weitere Titel zum Thema Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 615.1 Neu] (1).
Turnen wie die Tiere: Yoga für die Allerkleinsten : Spielerische Yogaübungen für Krippen- und Kindergartenkinder / Doris Rübel

von Rübel, Doris [Autor].

book Buch | [2019] | Bilderbuch | Hartpappenbilderbuch | Sachbilderbuch | Körper-Gesundheit | Körper | Yoga | Weitere Titel zum Thema 11 einfache Yoga-Übungen für Kita- und Kindergartenkinder stecken in diesem Buch. Da viele Yoga-Übungen, die sogenannten Asanas, Tiernamen haben, erklären sich die Übungen fast von allein. Die Katze macht einen Buckel, die Schlange streckt ihren Körper in die Luft, der Eisbär liegt auf dem Rücken und zieht die Pfoten zum Bauch ... Die Tiere machen die Übungen vor, die Kinder turnen mit. So nehmen schon die Kleinsten ganz spielerisch Yogahaltungen ein und schulen damit ihr Körperbewusstsein, ihre Konzentration und ihre Kreativität. Und das Tollste: Turnen macht Spaß! Allein, mit Papa, mit Mama oder in der Kitagruppe.
Fußnote: Hartpappe
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: 1 O 61 Rüb] (1).

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