Die Suche erzielte 14 Treffer. Diese Suche abonnieren

Die Suche bei im Bereich erzielte Treffer - Zurück zur Katalogtrefferliste
Hauptsache Gesund: Journal zur MDR-Ratgebersendung Heft 11.

von Arndt, Michael [Herausgeber].

Zeitschrift Zeitschrift | 07.01.2022 | Ratgeber | Gesundheit | Medizin | Gesundheit | Seifenherstellung | Fettleber | Kräuter | Rückenmuskulatur | Ernährung | Dermatologie | Heilmittel | Krankheit | Leistenhernie | Zahnmedizin | Zöliakie | Arzneimittel | Naturheilmittel | Heilpflanzen | Therapie | Medizin | Diabeteserscheint monatlich, 1,50 €Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau (1), Löbau Stadtbibliothek (1).
Hauptsache Gesund: Journal zur MDR-Ratgebersendung Heft 4.

von Arndt, Michael [Herausgeber].

Zeitschrift Zeitschrift | 21.04.2021 | Ratgeber | Gesundheit | Medizin | Heilmittel | Corona | Nierenkrankheit | Rückenmuskulatur | SARS-CoV-2 | Arthrose | Gelenk | Immunsystem | Gesundheit | Therapie | Medizin | Naturheilmittel | Rückenschmerz | Rückenschule | Herzinfarkt | Arzneimittel | Kochbuch | Krankheiterscheint monatlich, 1,50 €Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau (1).
Core Workouts: starker Rücken - schöner Bauch / Tanja Krodel ; Bildnachweis: Alle Fotos von Ulli Seer

von Krodel, Tanja [Autor] | Seer, Ulli.

book Buch | [2017] | Ratgeber - Fit und gesund | Fitness | Bauchmuskulatur | Fitnesstraining | Rückenmuskulatur | Weitere Titel zum Thema Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: G 107 Kro] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: G 107 Kro] (1).
Faszien-Training für den Rücken: in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl / Amiena Zylla

von Zylla, Amiena [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Rückenmuskulatur | Übungssammlung | Faszie | Fitnesstraining | Weitere Titel zum Thema Ansprechend aufgemachte Übungssammlung zum Thema "Faszientraining" speziell für den Rücken.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: G 107 Zyl] (1).
Faszien-Training für den Rücken: in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

von Zylla, Amiena [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2015 | Ratgeber - Fit und gesund | Rückenmuskulatur | Faszie | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema Ansprechend aufgemachte Übungssammlung zum Thema "Faszientraining" speziell für den Rücken.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Rücken for fit: das 30-Tage-Programm für einen schmerzfreien Rücken in nur fünf Minuten pro Tag / Marcel Anders-Hoepgen

von Anders-Höpgen, Marcel [Autor].

book Buch | 2013 | Übungssammlung | Fit und gesund | Rückenmuskulatur | Übungssammlung | Muskeltraining | Weitere Titel zum Thema Yogisch orientiertes 30-Tage-Programm für einen schmerzfreien Rücken von einem der bekanntesten Sampooma-Hatha-Yoga-Autoren.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 470 And] (1).
Perfektes Training für Bauch und Rücken / Christoph Delp

von Delp, Christoph [Autor].

book Buch | 2013 | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Fit und gesund | Übungssammlung | Rückenmuskulatur | Muskeltraining | Bauchmuskulatur | Bauch und Rücken | Weitere Titel zum Thema Übungen für den Bauch und den Rücken ohne Geräte, aber mit Ball, Band, Hantel und Rolle. Mit Trainingsplänen und Workouts.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: G 100.1 Del] (1).
Gesunder Rücken [Bildtonträger]: endlich fit & schmerzfrei ; einfache Übungen - schnelle Wirkung / Zusammengestellt von Prof. Dr. Ingo Froböse

von Froböse, Ingo.

Visuelles Material Visuelles Material | © 2013 | Fitness | DVD-Video | Übungsprogramm | Rücken | RückenmuskulaturReihen: Für Sie.
FSK: ohne Altersbeschränkung
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 470 Ges] (1).
Bauch & Rücken Fitness: das optimale Core-Training / [Kathy Corey. Fotos: Mike Prior]

von Corey, Kathy | Prior, Mike.

book Buch | 2007 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Fitness | Rückenmuskulatur | Muskeltraining | Bauchmuskulatur | Rücken | Yoga | Bauch | Gymnastik | Fitness | Bauch und Rücken Fitness | Weitere Titel zum Thema Ausführlich beschriebene Übungen für Rücken und Bauch aus den Bereichen Pilates, Yoga, Gewichtstraining mit Hanteln, Ball und Pilatesband zur Stärkung der Körpermitte und der Haltung. Mit 4 Programmen und Workouts.
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: G 107 Bau] (1).
Workout für einen starken Rücken / von Dirk Pinnig

von Pinnig, Dirk.

Visuelles Material Visuelles Material | [2007] | Anleitung | Übungsprogramm | Rückenschule | RückenmuskulaturReihen: Fit for fun.
FSK: ohne Altersbeschränkung
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 470 Wor] (1).
Mein Rückenbuch: [das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde] / Dietrich Grönemeyer

von Grönemeyer, Dietrich [Autor] | Thorbrietz, Petra.

book Buch | 2006 | Ratgeber | Rückenschmerz | Rückenschule | Training | Rückenmuskulatur | Weitere Titel zum Thema Der renommierte Arzt Prof. Dietrich Grönemeyer zeigt, wie wir die Selbstheilungskräfte unseres Rückens aktivieren - er setzt Naturheilverfahren genauso ein wie High-Tech-Methoden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 470 Grö] (1), Fahrbibliothek [Signatur: O 470 Grö] (1).
Mein Rückenbuch: [Das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde / Dietrich Grönemeyer

von Grönemeyer, Dietrich [Autor] | Thorbrietz, Petra.

book Buch | 2005 | Ratgeber | Rückenschmerz | Rückenschule | Rückenmuskulatur | Training | Weitere Titel zum Thema Der bekannte Medizinprofessor zeigt, wie man Rückenbeschwerden diagnostiziert und therapiert und vor allem durch Selbsthilfemaßnahmen vorbeugend in Schach hält. Mit Selbst-Test sowie gezieltem Bewegungsprogramm.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (2).
Wirbelsäulengymnastik / Achim Schmauderer

von Schmauderer, Achim [Autor].

book Buch | 2004 | CD | Übungssammlung | Ratgeber | Fit und gesund | Gesundheit | Wirbelsäulengymnastik | Übungsprogramm | Rückenmuskulatur | Haltung | Dehnübung | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Lust zum Üben.Mit einfachen Übungen, die man leicht in den Alltag einbauen können. Für jede der drei Problemzonen des Rückens gibt es ein spezielles Übungsprogramm. So mobilisiert, kräftigt und dehnt man die Rückenmuskulatur ganz gezielt und nach den eigenen Bedüfnissen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bibliothek Reichenbach/O.L. [Signatur: O 615 Schm] (1), Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 615 Schm] (1).
10-Minuten-Training straffer Bauch und starker Rücken / Christof Baur ; Bernd Thurner

von Thurner, Bernd [Koautor] | Baur, Christof [Koautor].

book Buch | 2004 | Fit und gesund | Bauchmuskulatur | Gymnastik | Muskeltraining | Rückenmuskulatur | ÜbungssammlungKraft, Ausdauer und Entspannung - darauf kommt es an. Mit diesem Trainingsprogramm erreichen Sie Ihre Ziele auf dem kürzesten Weg.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 470 Bau] (1), Kreisergänzungsbibliothek [Signatur: O 470 Bau] (1).

Powered by Koha