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[Gesund und schlank durch Intervallfasten]: Schlank und gesund durch Intervallfasten / Dr. med Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend

von Riedl, Matthias [Koautor] | Klasen, Jörn [Koautor] | Fleck, Anne [Koautor].

book Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Intermittierendes Fasten | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Die Ernährungs Docs / Matthias Riedl.Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613.3 Rie ] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 613.3 Rie] (1). Ausgeliehen (1).
Mit Ernährung heilen: besser essen, einfach fasten, länger leben / Prof. Dr. Andreas Michalsen, unter Mitarbeit von Dr. Suzann Kirschner-Brouns ; herausgegeben von Friedrich-Karl Sandmann

von Sandmann, Friedrich-Karl | Michalsen, Andreas [Koautor] | Kirschner-Brouns, Suzann [Koautor].

book Buch | 2019 | Ratgeber | Ernährung | Medizin | Heilfasten | Fasten | Intermittierendes Fasten | Gesundheitsvorsorge | Ernährung | Selbstheilung | Vegetarische Kost | Weitere Titel zum Thema Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbstheilung einer Vielzahl von Erkrankungen unterstützen können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613 Mic ] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 613 Mic] (1). Ausgeliehen (2).
Intervallfasten für Berufstätige: schlank und gesund im Stundentakt / Pepe Peschel

von Peschel, Pepe [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Abmagerungsdiät | Intermittierendes Fasten | Weitere Titel zum Thema Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalität liefern.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613.3 Pes ] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 613.3 Pes] (1). Ausgeliehen (1).
Low Carb Intervallfasten: so zünden Sie den Abnehm-Turbo! / Marie Gründel (Hg.)

von Gründel, Marie.

book Buch | 2019 | Kochen und Backen | Intermittierendes Fasten | Kochbuch | Familienleben | Kohlenhydratarme Diät | Weitere Titel zum Thema Sechzig Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Fasten- und fastenfreie Tage bei einer Kombinationsdiät von Intervallfasten und Low Carb.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613.3 Grü] (1).
Intervallfasten - das Kochbuch: noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten / Bettina Snowdon

von Snowdon, Bettina [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber - Fit und gesund | Ernährung | Fit und gesund | Intermittierendes Fasten | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Das Kochbuch bietet Rezepte und praktische Tipps, wie man durch das Einlegen von Fastentagen bzw. -intervallen abnehmen kann. Mit einer Übersicht der gängigsten FastenmethodenVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613.3 Sno] (1).
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige: abnehmen nach dem Erfolgsprinzip : 20% Verhalten ändern 80 % Essgewohnheiten behalten / Texte: Dr. Matthias Riedl mit Anna Cavelius, Rezepte: Katharina Henze, Fotos: Maria Grossmann und Monika Schürle

von Riedl, Matthias [Autor] | Schürle, Monika | Grossmann, Maria | Henze, Katharina | Cavelius, Anna.

book Buch | 2018 | Ratgeber | Fit und gesund | Kochen und Backen | Abmagerungsdiät | Intermittierendes Fasten | Weitere Titel zum Thema Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Intervallfasten: für ein langes Leben - schlank und gesund / Petra Bracht

von Bracht, Petra [Autor].

book Buch | [2018] | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Intermittierendes Fasten | Fasten | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613.3 Bra] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 613.3 Bra] (1).
Schlank durch Intervallfasten: alle Methoden im Vergleich / Bettina Snowdon

von Snowdon, Bettina [Autor].

book Buch | [2018] | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Intermittierendes Fasten | Fasten | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Intervallfasten: Die Diplomökotrophologin Snowdon stellt die gängigsten Varianten - von Dinner-Cancelling bis 16:8 - im Vergleich vor. Mit Selbsttest, 4-Schritte-Plan zur Umsetzung und Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613.3 Sno ] (1), Kreisergänzungsbibliothek [Signatur: O 613.3 Sno] (1).
Intervallfasten: mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank / Anna Cavelius

von Cavelius, Anna [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesund | Fasten | Intermittierendes Fasten | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorschläge ergänzt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613.3 Cav] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 613.3 Cav] (1). Ausgeliehen (2).
Schlank und fit mit Intervallfasten: mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit : mit effektiven HIIT-Workouts / Max Lowery ; Fotos von Kate Whitaker und Michelle Beatty ; Übersetzung aus dem Englischen: Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser

von Lowery, Max [Autor] | Beatty, Michelle | Whitaker, Kate | Hunke-Wormser, Annegret | Theis-Passaro, Claudia.

book Buch | 2017 | Fit und gesund | Abmagerungsdiät | Intermittierendes Fasten | Weitere Titel zum Thema Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613.3 Low] (1).

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