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Arthrose lindern für Dummies / Sandra Krüger
von Krüger, Sandra [Autor].  Buch | [2022] | Ratgeber - Medizin | Medizin | Arthrose |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: ... für Dummies : Lernen einfach gemacht.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: O 470 Krü]
(1), Löbau Stadtbibliothek
[Signatur: O 470 Krü]
(1). Ausgeliehen (1).
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Das Long-Covid-Syndrom überwinden: klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden / Peter Niemann
von Niemann, Peter [Autor]. Buch | 2022 | Ratgeber - Medizin | Behandlung | Therapie | SARS-CoV-2 |
Weitere Titel zum Thema
Der akuten Covid-19-Erkrankung folgt oft das Long-Covid-Syndrom (Müdigkeit, Brain Fog u.a.). Ähnliches gibt es auch bei anderen viralen Infekten. Neben den schulmedizinischen Möglichkeiten gibt der Autor (Arzt) Hilfe zur Selbsthilfe: u.a. Fasten, Honig, Sport, Akkupunktur, Sauna, Aromatherapie, Tee.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: O 329 Nie]
(1). Ausgeliehen (1).
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Hauptsache Gesund: Journal zur MDR-Ratgebersendung Heft 11.
von Arndt, Michael [Herausgeber].  Zeitschrift
| 07.01.2022 | Ratgeber | Gesundheit | Medizin | Gesundheit | Seifenherstellung | Fettleber | Kräuter | Rückenmuskulatur | Ernährung | Dermatologie | Heilmittel | Krankheit | Leistenhernie | Zahnmedizin | Zöliakie | Arzneimittel | Naturheilmittel | Heilpflanzen | Therapie | Medizin | Diabeteserscheint monatlich, 1,50 €Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau (1), Löbau Stadtbibliothek (1).
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Hauptsache Gesund: Journal zur MDR-Ratgebersendung Heft 12.
von Arndt, Michael [Herausgeber]. Zeitschrift
| 07.01.2022 | Ratgeber | Gesundheit | Medizin | Immunsystem | Gesundheit | Kräuter | Haltung | Rücken | Umwelt | Ernährung | Heilmittel | Krankheit | Klima | Osteopathische Manipulationstherapie | Arzneimittel | Honig | Erkältungskrankheit | Naturheilmittel | Heilpflanzen | Therapie | COVID-19 | Medizinerscheint monatlich, 1,50 €Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau (1), Löbau Stadtbibliothek (1).
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Hauptsache Gesund: Journal zur MDR-Ratgebersendung Heft 3.
von Arndt, Michael [Herausgeber]. Zeitschrift
| 16.03.2022 | Ratgeber | Gesundheit | Medizin | Arzneimittel | Meeresheilkunde | Krankheit | Medizin | Darm | Therapie | Naturheilmittel | Thalassotherapie | Biologische Ernährung | Erkältungskrankheit | Aromatherapie | Gesundheit | Hüftgelenk | Ernährungerscheint monatlich, 1,50 €Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (2).
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Hauptsache Gesund: Journal zur MDR-Ratgebersendung Heft 2.
von Arndt, Michael [Herausgeber]. Zeitschrift
| 16.02.2022 | Ratgeber | Gesundheit | Medizin | Ernährung | Ohrgeräusch | Essig | Gesundheit | Chinesische Medizin | 3-D-Drucker | Herzfrequenz | Naturheilmittel | Medizin | COVID-19 | Therapie | Ayurveda | Krankheit | Kniegelenk | Arzneimittelerscheint monatlich, 1,50 €Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau (1). Ausgeliehen (1).
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Hauptsache Gesund: Journal zur MDR-Ratgebersendung Heft 1.
von Arndt, Michael [Herausgeber]. Zeitschrift
| 15.01.2022 | Ratgeber | Gesundheit | Medizin | Gewürz | Kräuter | Hustenmittel | Gesundheit | Heilmittel | Klimakterium | Gebärmutter | Kniegelenkkrankheit | Ernährung | Arzneimittel | Kniegelenk | Vitamin-D-Gruppe | Krankheit | Medizin | COVID-19 | Therapie | Heilpflanzen | Naturheilmittel | Herzstillstanderscheint monatlich, 1,50 €Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau (1). Ausgeliehen (1).
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Ratgeber Demenz: praktische Hilfen für Angehörige / Susanne Scheibe
von Scheibe, Susanne [Autor]. Buch | Janurar 2022 | Ratgeber - Medizin | Demenz |
Weitere Titel zum Thema
Kompakter Ratgeber der Verbraucherzentrale mit einer Fülle an praktischen Ratschlägen und wertvollen Informationen über geeignete Wohn- und Betreuungsformen, Unterstützungs- und Entlastungsangebote sowie Vorsorge und Versicherungsleistungen, um Demenzerkrankte individuell unterstützen zu können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: O 521 Sche]
(1).
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Welchem Zwecke dient die Zecke? / Petra Sommer
von Sommer, Petra [Autor]. Buch | [2022] | Ratgeber - Medizin | Zecken |
Weitere Titel zum Thema
Ratgeber zur Biologie der Zecken, zu den zeckenübertragbaren Krankheiten sowie deren Diagnose und Behandlung. Mit Hinweisen zum Schutz vor Stichen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: N 810 Som]
(1). Ausgeliehen (1).
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Depressionen überwinden für Dummies / Laura L. Smith und Charles H. Elliott ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl und Doreen Paal
von Strahl, Hartmut | Elliott, Charles H [Koautor] | Smith, Laura L [Koautor]. Buch | 2022 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Psychotherapie | Depression | Verhaltenstherapie |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: ... für Dummies; Lernen einfach gemacht.Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: O 461 Smi]
(1). Ausgeliehen (1).
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Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse: alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung : praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen für den Alltag / Maria Lohmann
von Lohmann, Maria [Verfasser]. Buch | [2022] | Ratgeber - Medizin | Verdauung | | Bauchspeicheldrüse | Leber | Galle | Verstoffwechselung | Metabolismus <Biologie> | Stoffwechsel |
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Gesund essen für Verdauung und Stoffwechsel
Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse nehmen eine zentrale Rolle in der Verdauung und im Stoffwechsel ein. Da ihre Funktionen ineinandergreifen, sollten Erkrankungen sowie Beschwerden nicht isoliert betrachtet und bei der Behandlung alle drei Organe einbezogen werden. Die Ernährungsexpertin Maria Lohmann stellt in ihrem Ratgeber eine stoffwechselfreundliche Ernährung vor, die die individuelle Verträglichkeit in den Mittelpunkt stellt und Beschwerden vorbeugt. Sie gibt einen Überblick über die häufigsten Krankheitsbilder und erklärt, welche Lebensmittel und Kombinationen Linderung bringen. Dazu gibt es Tipps für die Küche sowie leckere Rezepte.
Aus dem Inhalt:
Lage der Organe und ihre Aufgabe
Krankheiten von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
So macht richtig essen gesund
Das richtige Fett
Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß
Gewürze als gesunde Begleiter
80 bekömmliche RezepteVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: O 430 Loh]
(1).
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Gesunde Ernährung bei Divertikulitis: mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen : 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte / Bettina Snowdon
von Snowdon, Bettina [Verfasser]. Buch | [2022] | Ratgeber - Medizin | Divertikulitis | Gesunde Ernährung | Kochbuch |
Weitere Titel zum Thema
Die richtige Ernährung bei Divertikulitis
Bei einer Divertikulitis bilden sich Ausstülpungen in der Darmwand, die an sich harmlos sind. Doch wenn sie sich entzünden, kann das starke Schmerzen verursachen und im schlimmsten Fall sogar zu einem Durchbruch der Darmwand und anderen schweren Komplikationen führen. So weit muss es nicht kommen: Die richtige Ernährung mit Ballaststoffen und entzündungshemmenden Lebensmitteln kann Beschwerden sehr wirksam verhindern. Indem sie zudem die Darmflora verbessern, können sie vielen anderen Darm- und sogar weiteren Krankheiten vorbeugen. In diesem Ratgeber zeigt die Ernährungsexpertin Bettina Snowdon, welche Ursachen Divertikulitis hat und wie die Ernährungsumstellung aussieht. Dazu enthält ihr Buch 90 abwechslungsreiche und leckere Rezepte wie zum Beispiel: Pancakes mit Himbeeren, Apfel-Kürbis-Suppe, Bohnen-Kartoffel-Curry, Hering mit Sauerkraut und Salat, Hähnchen-Rosenkohl-Spieße, Zitronenmuffins, Birnen-Zimt-Reis oder Haferflocken-Brombeer-Smoothie.
Aus dem Inhalt:
Die Krankheit verstehen
Wenn Divertikel Probleme machen
So erkennt der Arzt eine Divertikulitis
Ballaststoffe sind unentbehrlich für einen gesunden Darm
Entzündungshemmende Lebensmittel
Divertikulitis vorbeugen
90 Rezepte – ballaststoffreich und entzündungshemmendVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Löbau Stadtbibliothek
[Signatur: O 430 Sno]
(1). Ausgeliehen (1).
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Die 3 großen Fitmacher: alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem / Johannes Wimmer
von Wimmer, Johannes 1983- [Verfasser]. Buch | 2022 | Ratgeber - Medizin | Darm | Schlaf | Immunsystem | Gesundheit |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Medizin endlich verständlich.Eine gute Darmgesundheit, gesunder Schlaf, ein starkes Immunsystem sind wichtige Fitmacher für ein gesundes Leben. Mit vielen verständlichen Informationen und Ratschlägen.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (2).
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Hallux valgus: das 28-Tage-Programm für gesunde Füße / Christian Larsen
von Larsen, Christian 1956- [Verfasser]. Buch | 2022 | Ratgeber - Medizin | Hallux valgus | Fußballen | Spiraldynamik |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Ratgeber Gesundheit.Ein 28-Tage-Selbsthilfe-Programm zur Behandlung von Hallux valgus, von dem besonders Frauen betroffen sind. Christian Larsen, Begründer der Spiraldynamik, vermittelt Informationen zu den Ursachen und Symptomen und praktische Übungen (mit vielen Fotoanleitungen), um eine OP zu vermeiden.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (2).
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Mamma macht Ärger: dein Handbuch bei Brustkrebs / Nora Scheffel ; Illustrationen: Elke Heddäus
von Scheffel, Nora 1974- [Verfasser] | Heddäus, Elke [Illustrator]. Buch | [2022] | Ratgeber - Medizin |
Weitere Titel zum Thema
Sehr gut recherchierter, aktueller Ratgeber, der alle Facetten rund um das Thema Brustkrebs beleuchtet. Mit wertvollen Informationen zur Bewältigung der Krankheit.Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 441 Sche] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 441 Sche] (1).
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Gut durch die Wechseljahre für Dummies / Theresa Hansen-Rudol
von Hansen-Rudol, Theresa [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Medizin | Klimakterium |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: ... für Dummies : Lernen einfach gemacht.In der turbulenten Lebensphase der Wechseljahre geht es um Selbstverortung, Neujustierung und Selbstfürsorge. Die Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin führt durch den Prozess, der Frauen Ende 40 erwartet. Im Fokus nicht Symptome, sondern diese begünstigende Ursachen in der Lebensführung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: O 441 Han]
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Naturheilmittel selbst gemacht: Heilpflanzenrezepte aus der Naturapotheke / Melanie Wenzel
von Wenzel, Melanie [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber - Medizin | Medizin | Naturheilmittel | Naturheilkunde |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Das Goldene von GU.Sanfte Naturheilmittel für die ganze Familie, die gegen häufig auftretende Beschwerden eingesetzt werden können, zahlreiche Rezepte, die leicht zubereitet werden können und Naturkosmetik für den Gebrauch im Alltag mit Anleitung und Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: O 271 Wen]
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Das kleine Buch vom Cannabis: was man darf. Wie es wirkt. Wann es hilft / Janika Takats
von Takats, Janika [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Naturmedizin | Cannabis |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Heyne 60564.Cannabis ist eine sehr vielseitige Pflanze, deren Potenzials es wieder zu entdecken gilt, so das Anliegen der Autorin (Journalistin, Gründerin des Canna-Fem Network): Geschichte, Freizeitkonsum, Medizinprodukt, Rechtslage, Botanik, Papier, Hausbau, Kosmetik u.v.m.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: O 465.1 Tak]
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Starkes Herz: die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co. / Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med.Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler
von Kittler, Martina | Pfeiffer, Franziska | Schäfer, Silja | Riedl, Matthias [Koautor] | Klasen, Jörn [Koautor] | Fleck, Anne [Koautor]. Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Medizin | Arteriosklerose | Kardiovaskuläre Krankheit | Herzkrankheit | Kochbuch | Hypertonie |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Die Ernährungs Docs / Matthias Riedl.Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen Rezeptteil.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (3).
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Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen / Volker Sutor, Tim Bumb
von Bumb, Tim [Koautor] | Sutor, Volker [Koautor]. Buch | 2021 | Ratgeber - Medizin | Medizin | Schwindel | Gleichgewicht | Übung | Gleichgewichtsstörung | Koordinationstraining |
Weitere Titel zum Thema
Gut verständlicher und reich bebilderter Ratgeber mit vielen nützlichen Informationen für Betroffene und Interessierte.
Wenn’s dreht und schwankt!
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen sind oft unberechenbar und können einem den Alltag ganz schön vermiesen Doch das Vertrauen in Ihren Körper können Sie zurückgewinnen. Dabei hilft Ihnen der kleine Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv zu lindern.
- Mit Funktionstest: Wie gut ist Ihr Gleichgewicht?
- Individuelle Trainingsprogramme: 40 einfache Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene.
- Ganz einfach: So werden aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte.
Kleiner Coach, großer Motivator!Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: O 300 Sut]
(1). Ausgeliehen (1).
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