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Für Fitness ist es nie zu spät: aktiv und beweglich bis ins hohe Alter / Erika Rischko, Ingo Froböse ; Texte: Franziska Pfeiffer

von Rischko, Erika [Verfasser] | Froböse, Ingo 1957- [Verfasser] | Pfeiffer, Franziska 1964- [Verfasser].

book Buch | 2022 | Ratgeber - Älter werden | Weitere Titel zum Thema Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Im Buchhandel bestellt (1).
Jünger wären mir die Alten lieber [Tonträger]: Hör-Booster für alle, deren Eltern in die Jahre kommen / Monika Bittl ; gelesen von Sandra Voss

von Bittl, Monika [Autor] | Voss, Sandra.

Ton Ton | [2021] | Lesung | MP3-CD | Älter werden | Humoreske | Altern | Eltern | Weitere Titel zum Thema Wenn die Eltern alt werden, machen wir eine Rolle rückwärts - jetzt kümmern wir uns um sie, statt sie sich um uns. Das kann man tragisch oder komisch sehen. Bestsellerautorin Monika Bittl hat sich für den Humor entschieden, denn ein Leben als Seniorentochter ist höchst anstrengend, aber auch voller Überraschungen. In unterhaltsamen Alltagsgeschichten erzählt sie vom Abenteuer, in einem Sammlerhaushalt Steuerunterlagen zu finden, vom Aufschrei der Mutter: "Ich geh nicht ins Gedächtnistraining, da sind doch nur alte Leute!", vom eigenwilligen Ergebnis eines Briefings zum Besuch des Pflegegutachters: "Ich soll sagen, dass es mir schlecht geht!" und davon, wie Google Übersetzer bei der Arbeit mit osteuropäischen Pflegekräften zur besten Freundin wurde.
Fußnote: Ungekürzte Lesung
Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Leben ohne Fallen: so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alters vor / Dirk Bringmann

von Bringmann, Dirk [Autor].

book Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Älter werden | Sturz | Alterskrankheit | Altern | Prävention | Motorisches Gleichgewicht | Physiologie | Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mit dem Ziel, fit zu bleiben, damit man "auch noch mit 90 die Socken allein anziehen" kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 614 Bri] (1). Ausgeliehen (1).
Gespräche bei Demenz und Alzheimer: gute Kommunikation mit Erkrankten, Ärzten und Pflegepersonal : der Ratgeber für Angehörige / von Jo Eckardt

von Eckardt, Jo [Autor].

book Buch | 2020 | Ratgeber - Älter werden | Älter werden | Pflegepersonal | Kommunikation | Angehöriger | Demenz | Alzheimer | Weitere Titel zum Thema Die Angehörigen von Menschen mit Demenz und Alzheimer brauchen eine gute Kommunikation miteinander und auch im Austausch mit Dritten. Die Heilpraktikerin, Psychotherapeutin und Sozialarbeiterin Jo Eckardt führt im Buch aus, welche besonderen Einschränkungen und Schwierigkeiten die Erkrankung in den Betroffenen hervorruft, und wie Angehörige damit kommunikativ umgehen können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 521 Eck] (1).
Standfest und stabil: in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : Stürze verhindern / Jörn Winkler, Petra Regelin

von Winkler, Jörn [Koautor] | Regelin, Petra [Koautor].

book Buch | 2020 | Übungssammlung | Ratgeber - Älter werden | Älter werden | Fit und gesund | Motorisches Gleichgewicht | Muskeltraining | Präventives Training | Sturz | Alter | Weitere Titel zum Thema Reihen: Kursmanual.Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: G 107 Win] (1).
44 Do-it-yourself-Ideen für Raum- und Tischdeko in der Seniorenarbeit: gemeinsam basteln und dekorieren / Susanne Pypke

von Pypke, Susanne [Autor].

book Buch | [2020] | Ratgeber - Älter werden | Basteln | Alter | Tischdekoration | Altenheim | Gruppenarbeit | Basteln | Altenarbeit | Dekoration | Beispielsammlung | Vierundvierzig Do-it-yourself-Ideen für Raum- und Tischdeko in der Seniorenarbeit | Weitere Titel zum Thema 44 praxiserprobte Do-it-yourself-Dekoideen rund ums Jahr zum kreativen Gestalten mit Senior innen. Für eine stilvolle Raum- und Tischdeko im Pflege- und Eigenheim. Inkl. Kopiervorlagen und Tipps zum effektvollen Dekorieren.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 830 Pyp ] (1). Ausgeliehen (1).
Alt genug, um glücklich zu sein: wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird / Florian Langenscheidt, André Schulz

von Schulz, André [Koautor] | Langenscheidt, Florian [Koautor].

book Buch | [2020] | Ratgeber - Älter werden | Älter werden | Philosophie | Alter | Bewältigung | Weitere Titel zum Thema In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse für die 2. Lebenshälfte.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: F 128 Lan ] (1).
Neues Wohnen im Alter / Carina Frey, Gabriele Meister

von Meister, Gabriele [Koautor] | Frey, Carina [Koautor].

book Buch | 2020 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Wohnen | Wohneigentum | Altengerechtes Wohnen | Älterer Mensch | Wohnform | Weitere Titel zum Thema Verschiedene Wohn- und Lebensformen werden mit praktischen Beispielen und in Gesprächen mit alten Menschen und ihren Angehörigen vorgestellt.
Fußnote: Titelzusatz auf dem Umschlag: Selbstständig, gemeinsam, mit Service oder Pflege
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: B 751 Fre ] (1).
Muskeltraining für Senioren: 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden / Jürgen Gießing

von Gießing, Jürgen [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber - Älter werden | Fit und gesund | Übungssammlung | Alter | Muskeltraining | Weitere Titel zum Thema Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Löbau Stadtbibliothek [Signatur: G 107 Gie] (1).
Albtraum Betreuung: was passieren kann, wenn Sie zum Betreuungsfall werden / Heidrun Lange

von Lange, Heidrun [Autor].

book Buch | [2019] | Ratgeber - Älter werden | Alter | Erlebnisbericht | Betreuungsrecht | Deutschland | Weitere Titel zum Thema Leidvolle Erfahrungen mit Behörden, Betreuern, Pflegeheim wegen fehlender Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung verbunden mit Kritik am aktuellen Betreuungsrecht.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: C 324 Lan Lan] (1).
Pflegefall in der Familie für Dummies / Sigita Urdze und Stefanie Drozdzynski

von Drozdzynski, Stefanie [Koautor] | Urdze, Sigita [Koautor].

book Buch | 2019 | Ratgeber - Älter werden | Alter | Familie | Pflegegeld | Pflegebedürftigkeit | Pflegefamilie | Weitere Titel zum Thema Reihen: ... für Dummies.Die Pflege älterer Menschen im Familien- oder Freundeskreis erweist sich oft als intensive und anstrengende Aufgabe. Das Handbuch bietet Hilfe nicht nur bei pflegerischen und versicherungsrechtlichen Maßnahmen, sondern auch bei emotionalen Belastungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: C 333 Urd Urd] (1).
Midlife crisis: eine philosophische Gebrauchsanweisung / Kieran Setiya ; aus dem Englischen von Volker Oldenburg

von Setiya, Kieran [Autor] | Oldenburg, Volker.

book Buch | 2019 | Ratgeber - Älter werden | Philosophie | Philosophie | Midlife-crisis | Weitere Titel zum Thema Der Verfasser entwickelt unter Rückgriff auf Philosophie und Literatur Gedanken und Ideen, wie man mit der um die Lebensmitte auftretende Sinnkrise umgehen lernt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: E 110 Set] (1).
Rechte pflegender Angehöriger: Ansprüche auf soziale Absicherung, Beratungsrechte und Entlastungsangebote kennen und nutzen / Horst Marburger

von Marburger, Horst [Autor].

book Buch | [2019] | Ratgeber - Älter werden | Recht | Pflege | Sozialversicherungsrecht | Angehöriger | Deutschland | Weitere Titel zum Thema Reihen: Walhalla-Rechtshilfen : Wissen für die Praxis 4105.Kompakte Textausgabe des Walhalla-Ratgebers für Pflegende und Pflegepersonen mit einschlägigen Vorschriften und Verordnungen, praxisnahe Darstellung des Sozialrechts (SGB XI) bzw. des Anwendungsbereichs der Pflegeversicherung. Es werden Rechte und Ansprüche der Pflegenden im Einzelnen erläutert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: C 331 Mar] (1).
Besser in Balance: einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag / Carol Clements ; Übersetzung aus dem Englichen: Dietmar Schmitz

von Clements, Carol [Autor].

book Buch | [2019] | Ratgeber - Älter werden | Fit und gesund | Fitness | Motorisches Gleichgewicht | Übungssammlung | Weitere Titel zum Thema Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeugen. Ausführlich angeleitet und mit Zeichnungen illustriert.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Das innere Leuchten [Bildtonträger] / Filmregisseur: Stefan Sick ; Drehbuchautor: Stefan Sick ; Kamera: Stefan Sick ; Komponist: Peter Scherer [und andere]

von Scherer, Peter | Sick, Stefan.

Visuelles Material Visuelles Material | [2019] | Film | Älter werden | Medizin | Krankheit | Krankheit | Demenz | DVD-Video | Umgang | Dokumentarfilm | Pflegeheim | Weitere Titel zum Thema Reihen: good! movies."Beobachtend erforscht 'Das innere Leuchten' den Lebensalltag von Menschen mit Demenz in einer Pflegeeinrichtung. Frei von Vergangenheit und Zukunft erwächst eine Möglichkeit, nur den Moment zu erleben" (Pressetext).
FSK: ab 06 Jahre
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 521 Inn] (1).
Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr: das ultimative Lesekonfetti für Postjugendliche ab 50 / Sabine Bode

von Bode, Sabine [Autor].

book Buch | Dezember 2019 | Humoristische Darstellung | Älter werden | Humor/Satire | Frau | Alter | Weitere Titel zum Thema Reihen: Goldmann 15991.Die Comedy-Autorin nimmt das Thema Älterwerden aufs Korn und stellt dessen Vorzüge augenzwinkernd heraus.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: F 132.1 Bod] (1), Fahrbibliothek [Signatur: F 132.1 Bod] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: F 132.1 Bod] (1). Ausgeliehen (1).
Mein Recht bei Pflegebedürftigkeit: Leitfaden zu Leistungen der Pflegeversicherung / von Ulrike Kempchen, Utz Krahmer

von Krahmer, Utz [Koautor] | Kempchen, Ulrike [Koautor].

book Buch | 2018 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Pflegeversicherung | Sozialleistungen | Recht | Pflegebedürftigkeit | Deutschland | Weitere Titel zum Thema Reihen: Beck Rechtsberater im dtv - Ratgeber 50775.Leitfaden für Pflegebedürftige, Angehörige und Pflegende. Enthält alle Aspekte, rechtliche Grundlagen und Voraussetzungen, die sich aus der Pflegereform ergeben. Mit Beispielen und Hinweisen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: B 726 Kem] (1).
Iss Dich jung: wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben : die Longevita-Diät / Prof. Dr. Valter Longo ; aus dem Italienischen von Franziska Kristen

von Longo, Valter [Autor] | Kristen, Franziska.

book Buch | März 2018 | Ratgeber - Älter werden | Älter werden | Gesunde Ernährung | Langlebigkeit | Weitere Titel zum Thema Reihen: Goldmann 17714.Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit Fastenphasen, die Zellen des Körpers neu programmiert, schützt und regeneriert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613 Lon] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 613 Lon] (1).
Frau Magnussons Kunst, die letzten Dinge des Lebens zu ordnen / Margareta Magnusson ; aus dem Englischen von Rita Seuß

von Magnusson, Margareta [Autor] | Seuß, Rita.

book Buch | [2018] | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Älter werden | Alter | Entrümpelung | Einfachheit | Wohnungswechsel | Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Warmherziger Ratgeber zum Aufräumen und Verkleinern des Besitzes im Alter mit dem Ziel, die Nachkommen nicht zu belasten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: F 270 Mag] (1). Ausgeliehen (1).
Problemzonen [Tonträger]: über das Leben, die Sehnsucht und die Liebe danach ; die besten Texte / Ildikó von Kürthy

von Kürthy, Ildikó von [Autor].

Ton Ton | P 2018 | Frauen | Älter werden | Frauen | Humor | Hörbuch | Autorenlesung | Weitere Titel zum Thema Problemzonen? Einfach weglachen! Ildikó von Kürthy kennt sich aus mit den Beschwernissen des modernen Frauendaseins: Das Älterwerden und das irgendwann Ganz-alt-Werden, der Blick zurück voller Nostalgie, der Blick rundum in die Gesellschaft, die Liebe, das Ende der Liebe, die Freund- und die Elternschaft – das sind ihre Themen. Und egal, worüber sie in ihrer unnachahmlichen Art schreibend nachdenkt – radikal subjektiv und so konsequent pointiert und im Plauderton, dass man gar nicht merkt, wie ernst hier bisweilen Ernstes verhandelt wird – die Hörerin wird sich ihr nahe fühlen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: Hörbuch Kür] (1), Kreisergänzungsbibliothek [Signatur: Hörbuch Kür] (1).

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