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Das Faultier-Prinzip: wie Kinder in ihrem Lebenstempo gelassen und frei ihre Fähigkeiten entwickeln und die Welt für sich entdecken / Anke Elisabeth Ballmann
von Ballmann, Anke 1969- [Verfasser].  Buch | 2022 | Ratgeber - Eltern und Kind | Erziehung | Ratgeber | Gelassenheit |
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Was können wir in der Erziehung und Bildung von Faultieren lernen? Psychologin und Pädagogin Ballmann plädiert für mehr Gelassenheit, Entschleunigung und Vertrauen im Umgang mit Kindern. Um dem Leistungsdruck zu entkommen, gibt die Autorin vielfältige Denkanstöße und Handlungsempfehlungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 231 Bal]
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101 Essays, die dein Leben verändern werden / Brianna Wiest ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Pesch und Anja Lerz
von Wiest, Brianna [Verfasser] | Pesch, Ursula 1952- [Übersetzer]. Buch | [2022] | Lebensführung | Anthologie | Essay | Beziehung |
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Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser*innen für eine andere Sicht öffnen.Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Fahrbibliothek [Signatur: F 123 Wie] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: F 123 Wie] (1). Ausgeliehen (1).
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Mood Hacks: 50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen / Olivia Remes ; aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen
von Remes, Olivia [Verfasser] | Schmalen, Elisabeth [Übersetzer]. Buch | 2022 | Ratgeber - Persönlichkeit |
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Reihen: dtv: 35169Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: F 123 Rem] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: F 123 Rem] (1).
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Krisenfest - das Resilienzbuch für Familien: was Eltern und Kinder fürs Leben stark macht : auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse / Romy Winter
von Winter, Romy [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Eltern und Kind | Eltern und Kind | Familie | Resilienz |
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Ein Ratgeber von Familientherapeutin Romy Winter, der für junge Familien viele Tipps und praktische Werkzeuge bereithält, um die Beziehungen untereinander zu stärken und mit der gewonnenen psychischen Widerstandskraft kleine und größere Krisen gut zu meistern.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 145 Win]
(1).
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Einatmen, ausatmen, Mutter sein: [die nervigsten Situationen im Familienalltag - und wie du sie löst] / Julia Scharnowski
von Scharnowski, Julia [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Eltern und Kind | Eltern und Kind | Kind | Familie | Alltag | Mutter | Mutterschaft |
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Nachhaltige und schnelle Lösungen, um das Stresslevel im Familienalltag zu senken . In 30 Tagen entspannter: Die besten Strategien, Übungen und Rituale zum Runterkommen Im Familienchaos Ruhe bewahren Machen wir uns nichts vor: Der Familienalltag ist stressig. Manchmal ist es das Verhalten des Kindes, das Eltern den letzten Nerv raubt, manchmal sind es Konflikte, der Job oder der tägliche Haushalt - und oft ist es einfach der Stress im eigenen Kopf. Wie es gelingt, die Herausforderungen im hektischen Familienleben zu meistern, die innere Kritikerin im Zaum zu halten, sich Auszeiten zu verschaffen und Stress abzubauen, zeigt Bloggerin und Eltern- Coach Julia Scharnowski in ihrem RatgeberVerfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
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Ich bin ein Fehler und ich liebe es: der etwas andere Weg zu echter Selbstliebe / Jeffrey Kastenmüller
von Kastenmüller, Jeffrey [Autor]. Buch | 2021 | Akzeptanz | Selbstliebe | Identitätsfindung | Selbstwertgefühl |
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Motivationscoach Jeffrey Kastenmüller stellt anhand seiner eigenen Geschichte einen ungewöhnlichen Weg vor, der vor allem darauf beruht, in Fehlern das Positive zu sehen. Mit einfachen Affirmationsübungen kann man einen Wandlungsprozess in Gang setzen, der das ganze Leben zum Positiven verändert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 123 Kas]
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Überwintern [Tonträger]: wenn das Leben innehält / Katherine May
von May, Katherine [Autor] | Heimburger, Marieke | Antoni, Jennipher.  Ton | [2021] | MP3-CD | Lesung | Erlebnisbericht | Rückzug |
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In einer Lebenskrise besinnt sich die britische Autorin auf das Wesentliche und reist mitten im Winter nach Island und Stonehenge, wo sie stimmungsvolle Feste miterlebt, ins Dampfbad geht und im kalten Meer schwimmt. Eine Reise auch zu sich selbst, die sie mit neuer Hoffnung und Zuversicht erfüllt.
Fußnote: Ungekürzte Lesung Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Kreisergänzungsbibliothek
[Signatur: Hörbuch May]
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Kindern mehr zutrauen: Erziehungsgeheimnisse indigener Kulturen : Stressfrei - gelassen - liebevoll / Michaeleen Doucleff ; aus dem Englischen von Ulrike Kretschmer
von Doucleff, Michaeleen [Autor] | Kretschmer, Ulrike. Buch | [2021] | Ratgeber - Eltern und Kind | Familienerziehung | Ureinwohner | Selbstvertrauen | Kind | Indigenes Volk |
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Die amerikanische Wissenschaftsjournalistin berichtet anschaulich, was sie bei den Maya, Inuit und Hadza über liebevolle und gelassene Erziehung beobachtet hat und entwickelt daraus konkrete Anleitungen für Eltern.
In einer Welt, in der ein pädagogisches Überangebot die Norm ist, führt uns «Kindern mehr zutrauen» zu den Ursprüngen der Kindererziehung. Bei indigenen Völkern sucht die erfolgreiche amerikanische Journalistin Michaeleen Doucleff Antworten auf Fragen, die uns moderne Theorien oft nicht bieten.
Das Buch ist ein faszinierender Bericht über ihre Erlebnisse dort. Es bietet alltagstaugliche Lebenshilfe mit zahlreichen Tipps, die auf unsere moderne Welt übertragbar sind. Doucleff verrät uns die oftmals erstaunlichen Erziehungsgeheimnisse dieser alten Kulturen und zeigt, wie auch wir unsere Kinder natürlich, gelassen und stressfrei begleiten können und wie aus kleinen Menschen selbstbewusste und selbstbestimmte große werden.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
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Jünger wären mir die Alten lieber [Tonträger]: Hör-Booster für alle, deren Eltern in die Jahre kommen / Monika Bittl ; gelesen von Sandra Voss
von Bittl, Monika [Autor] | Voss, Sandra. Ton | [2021] | Lesung | MP3-CD | Älter werden | Humoreske | Altern | Eltern |
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Wenn die Eltern alt werden, machen wir eine Rolle rückwärts - jetzt kümmern wir uns um sie, statt sie sich um uns. Das kann man tragisch oder komisch sehen. Bestsellerautorin Monika Bittl hat sich für den Humor entschieden, denn ein Leben als Seniorentochter ist höchst anstrengend, aber auch voller Überraschungen. In unterhaltsamen Alltagsgeschichten erzählt sie vom Abenteuer, in einem Sammlerhaushalt Steuerunterlagen zu finden, vom Aufschrei der Mutter: "Ich geh nicht ins Gedächtnistraining, da sind doch nur alte Leute!", vom eigenwilligen Ergebnis eines Briefings zum Besuch des Pflegegutachters: "Ich soll sagen, dass es mir schlecht geht!" und davon, wie Google Übersetzer bei der Arbeit mit osteuropäischen Pflegekräften zur besten Freundin wurde.
Fußnote: Ungekürzte Lesung Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
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Finde die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat: wie wir uns selbst die Sehnsucht nach elterlicher Liebe erfüllen / Julia Tomuschat
von Tomuschat, Julia [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber - Persönlichkeit | Selbstbewusstsein | Beziehung | Psychologie | Inneres Kind | Liebe | Geborgenheit | Psyche | Kind | Eltern |
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Hier wird Hilfe zur Selbsthilfe geboten, wenn im Kindesalter die elterliche Liebe fehlte und die Auswirkungen bis ins Erwachsenenalter spürbar sind. Mit Übungen und Glaubensansätzen soll das innere, verletzte Kind geheilt werden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 123 Tom]
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Mama, ich bin schwul: was mein Coming-out für uns bedeutete : ein Buch über das Anderssein / Riccardo und Anna Simonetti ; Text: Anna Simonetti in Zusammenarbeit mit Lena Schindler
von Schindler, Lena | Simonetti, Anna [Koautor] | Simonetti, Riccardo [Koautor]. Buch | Oktober 2021 | Kind | Eltern | Eltern-Kind-Beziehung | Coming-out | Homosexualität |
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Riccardo Simonetti und seine Mutter Anna erzählen sehr persönlich von Riccardos Coming-out und davon, was es für die Eltern-Kind-Beziehung bedeutet, wenn das Kind von den Erwartungen der Eltern abweicht. Denn so freigeistig und bunt Riccardos Leben heute auch sein mag, so schwierig war es für ihn, sein konservatives Umfeld zu durchbrechen. Auch seine Mutter, die von einem streng katholischen Elternhaus geprägt wurde, musste einige Hürden überwinden, um voll und ganz zu ihrem Sohn stehen zu können. Entstanden ist ein sehr intimes Buch, das Einblick in die Perspektive des jeweils anderen gibt und zeigt, was Eltern und Kinder voneinander lernen können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 122.2 Sim]
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Glücksversuche: von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen / Ariadne von Schirach
von Schirach, Ariadne von [Autor]. Buch | 2021 | Lebensführung | Philosophische Anthropologie | Glück |
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Eine Einladung, mit der Rettung der Welt bei sich selbst zu beginnen.
Wie komme ich mir selbst und damit auch meinem Glück ein wenig näher?
Das neue Buch von Ariadne von Schirach ist ein ebenso kluger wie humorvoller Kompass für antike und aktuelle Glücksvorstellungen. In 80 Selbstversuchen zeigt sie Wege auf, die innere Stimme hörbar zu machen. Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie und Psychologie spielen dabei ebenso eine Rolle wie die griechischen Philosophen.
Aber dürfen wir in Zeiten wie diesen überhaupt nach Glück streben? Darf ich mich um mein eigenes Wohlbefinden kümmern, wenn gleichzeitig so viele Menschen überall auf der Welt um ihr Leben, ihre Rechte oder um Anerkennung kämpfen müssen? Ja, denn das Glück, um das es in diesem Buch geht, meint weder Selbstoptimierung noch Positive Psychologie. Es ist nicht selbstbezüglich, sondern kreist um Beziehungen und Teilhabe und steht in einer Tradition der Lebenskunst, die mit dem griechischen Philosophen Epikur begann. Dieser stellte die bewusste Freude am eigenen Leben und die Freundschaft mit Anderen ins Zentrum seines Denkens. Und auch heute gilt es, gut für sich zu sorgen, damit man sich gut um Andere und Anderes sorgen kann – ob um das Klima, um eine Arbeit, die einem wichtig ist, oder um Menschen, die einem am Herzen liegen. Denn ein glückliches Leben ist immer auch ein sinnvolles Leben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 128 Schi]
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Wie Haltung unser Leben verändert: von Kopf bis Fuß zu mehr Sicherheit, Präsenz und Herzlichkeit / Doro Plutte ; mit Illustrationen von Joy Katzmarzik
von Wiebe, Doro [Autor] | Katzmarzik, Joy. Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Persönlichkeit | Selbstbewusstsein | Lebensführung | Körpersprache | Haltung |
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Unsere Haltung ist entscheidend. Zum Beispiel dafür, ob wir im Gespräch unsicher oder selbstbewusst wirken und unserem Gegenüber sagen können, was uns auf dem Herzen liegt. Ob uns etwas zugetraut wird - und wir uns selbst etwas zutrauen. Dafür dass wir in Beziehungsfragen oder im Beruf souverän agieren können oder scheitern. All das hat mit unserer Körperhaltung zu tun - und diese äußere Haltung hängt wesentlich von unserer inneren Befindlichkeit ab. Dass wir Antworten auf die Sinnfrage haben, Werte unserem Leben Halt geben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 121.1 Wie]
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Wir leben mit deiner Trauer: das Kaleidoskop des Trauerns für Freunde und Angehörige von Trauernden / Chris Paul
von Paul, Chris [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber | Begleitung <Psychologie> | Trauerarbeit |
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Die erfahrene Trauerbegleiterin Chris Paul zeigt Begleitenden, wie sie konkrete Unterstützung geben können. Mit ihrem grafisch umgesetzten Kaleidoskop des Trauerns zeichnet sie ein leicht verständliches Bild der wiederkehrenden Themen eines Trauerprozesses. Völlig neu ist in diesem Band die Fokussierung auf die privaten UnterstützerInnen. Damit ist es das erste Selbsthilfebuch für unterstützende Angehörige. Neben dem Kaleidoskop ist ein weiteres wiederkehrendes Strukturelement die Benennung der Unterstützungsrollen als "Stabile Person", "Praktische UnterstützerIn" und/oder als "Rücksichtsvoller Mitmensch ". So gelingt es, den gemeinsamen Alltag mit einem trauernden Freund oder Angehörigen geduldig und respektvoll zu gestalten. Dafür gibt es viele konkrete Informationen und lebensnahe Vorschläge und in dieser Nachauflage zahlreiche Praxisübungen, die die Autorin als Hör- bzw. Videobeispiele auf ihrer Homepage bereitstellt: www.trauerkaleidoskop.de.
Fußnote: Auf dem Umschlag: Erweiterte Neuauflage Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 123.3 Pau]
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Intuition: Das Unbewusste bewusst nutzen. Wie sich innere Stimme und Bauchgefühl fördern und trainieren lassen / Amisha Ghadiali ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner
von Ghadiali, Amisha [Autor] | Lichtner, Gabriele. Buch | 2021 | Ratgeber | Unterbewußtsein | Selbsthilfe |
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Mentales, emotionales und spirituelles Bewusstsein - all das gehört zum intuitiven Selbst. Mit diesem Selbsthilfe-Ratgeber öffnen Sie den Zugang zu Ihrer inneren Stimme. Ob Meditation, Yoga, Atemübungen oder bewusste Wahrnehmung - hier finden Sie praktische Techniken und Strategien, um Ihr intuitives Potenzial auszuschöpfen. Nutzen Sie den Schlüssel zur persönlicher Klarheit und entdecken Sie die lebensverändernde Kraft Ihres Bauchgefühls!Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Kreisergänzungsbibliothek [Signatur: F 111 Gha] (1). Ausgeliehen (2).
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Zwischen Laptop und Legosteinen: als Familie mehr Vereinbarkeit leben / Katharina Marisa Katz
von Katz, Katharina Marisa [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Eltern und Kind | Familienerziehung |
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Der optisch sehr ansprechende Ratgeber von Katharina Marisa Katz beschäftigt sich mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bibliothek Reichenbach/O.L.
[Signatur: F 231 Kat]
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Ich lebe mit meiner Trauer: das Kaleidoskop des Trauerns für Trauernde / Chris Paul
von Paul, Chris [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber | Gefühl | Trauerarbeit |
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Trauerwege sind anstrengend, unvorhersehbar und ganz individuell. Doch auf allen Trauerwegen setzen sich Menschen mit intensiven Gefühlen auseinander: Schmerz, Sehnsucht und Ohnmacht, aber auch Dankbarkeit und Liebe. Die Trauernden gestalten ihren veränderten Alltag neu, suchen Antworten auf das »Warum?« eines Todes und beschäftigen sich mit dem Sinn des eigenen Weiterlebens.
Fußnote: Auf dem Umschlag: Erweiterte Neuauflage Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 123.3 Pau ]
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Den Netten beißen die Hunde: wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bin ich zu nett?"-Test / Martin Wehrle
von Wehrle, Martin [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Persönlichkeit | Selbstbewusstsein | Selbstbehauptung | Anerkennung | Selbstwertgefühl | Authentizität |
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Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser durchsetzten können, aber trotzdem "nett" bleiben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 123 Weh]
(1), Löbau Stadtbibliothek
[Signatur: F 123 Weh]
(1).
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Zurück zu mir: eine heilende Begegnung / Laura Malina Seiler
von Seiler, Laura Malina [Autor]. Buch | Oktober 2021 | Belletristische Darstellung | Identitätsfindung | Spiritualität | Lebensführung | Junge Frau | Glück |
Weitere Titel zum Thema
Alma möchte so gern einfach nur glücklich sein, doch alle Bemühungen scheinen umsonst. Eines Tages bekommt sie ein Päckchen mit einem Notizbuch und einem Brief. Nun beginnt eine Reise zu sich selbst ...Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: S Sei]
(1). Ausgeliehen (2).
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Willkommen auf dem Glücksplaneten: wie du die Leichtigkeit des Lebens findest / Silja Mahlow
von Mahlow, Silja [Autor]. Buch | 2021 | Ratgeber - Persönlichkeit | Persönlichkeit | Yoga | Achtsamkeit | Lebensführung | Glück |
Weitere Titel zum Thema
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden außerdem Theorie und Praxis für mehr Leichtigkeit und ein glücklicheres Leben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau
[Signatur: F 128 Mah]
(1), Löbau Stadtbibliothek
[Signatur: F 128 Mah]
(1).
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Kinderbibliothek
Jugendbibliothek
