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Gesunde Ernährung bei Divertikulitis: mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen : 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte / Bettina Snowdon

von Snowdon, Bettina [Verfasser].

book Buch | [2022] | Ratgeber - Medizin | Divertikulitis | Gesunde Ernährung | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Die richtige Ernährung bei Divertikulitis Bei einer Divertikulitis bilden sich Ausstülpungen in der Darmwand, die an sich harmlos sind. Doch wenn sie sich entzünden, kann das starke Schmerzen verursachen und im schlimmsten Fall sogar zu einem Durchbruch der Darmwand und anderen schweren Komplikationen führen. So weit muss es nicht kommen: Die richtige Ernährung mit Ballaststoffen und entzündungshemmenden Lebensmitteln kann Beschwerden sehr wirksam verhindern. Indem sie zudem die Darmflora verbessern, können sie vielen anderen Darm- und sogar weiteren Krankheiten vorbeugen. In diesem Ratgeber zeigt die Ernährungsexpertin Bettina Snowdon, welche Ursachen Divertikulitis hat und wie die Ernährungsumstellung aussieht. Dazu enthält ihr Buch 90 abwechslungsreiche und leckere Rezepte wie zum Beispiel: Pancakes mit Himbeeren, Apfel-Kürbis-Suppe, Bohnen-Kartoffel-Curry, Hering mit Sauerkraut und Salat, Hähnchen-Rosenkohl-Spieße, Zitronenmuffins, Birnen-Zimt-Reis oder Haferflocken-Brombeer-Smoothie. Aus dem Inhalt: Die Krankheit verstehen Wenn Divertikel Probleme machen So erkennt der Arzt eine Divertikulitis Ballaststoffe sind unentbehrlich für einen gesunden Darm Entzündungshemmende Lebensmittel Divertikulitis vorbeugen 90 Rezepte – ballaststoffreich und entzündungshemmendVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 430 Sno] (1). Ausgeliehen (1).
Reizmagen: wenn alles auf den Magen schlägt : Rezepte und Entspannungsübungen gegen Gastritis, Sodbrennen, Völlegefühl & Co. / Karina Haufe, Uschi Kaltner

von Kaltner, Uschi [Koautor] | Haufe, Karina [Koautor].

book Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Essen und Trinken | Essen und Trinken | Übungssammlung | Magenschleimhautentzündung | Refluxösophagitis | Kochbuch | Reizmagen | Weitere Titel zum Thema Neben 40 Rezepten einer magenfreundlichen Ernährung bieten Therapien der Naturmedizin und alltagstaugliche Entspannungsmethoden und mentale Tipps zur Stressbewältigung wertvolle Hilfen, einen belastenden Reizmagen zu beruhigen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Hau] (1).
Verdauungs- und Darmbeschwerden: die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin : das können Sie selbst tun / Dr. Andrea Flemmer

von Flemmer, Andrea [Autor].

book Buch | [2021] | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Medizin | Selbsttherapie | Gastrointestinale Krankheit | Naturheilverfahren | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ich helfe mir selbst.Aktueller Ratgeber mit einem umfassenden Überblick wissenschaftlich belegter, bewährter Maßnahmen aus Schul- und Alternativmedizin, die eine aktive Selbsthilfe bei Darmbeschwerden erleichtern.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Fle] (1).
Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt: die genussvolle Ernährung bei Reizdarm / Dipl. oec. troph. Anne Kamp, M. Sc. Lisa-Marie Störzer, Dr. oec. troph. Maike Groeneveld

von Groeneveld, Maike [Koautor] | Störzer, Lisa-Marie [Koautor] | Kamp, Anne [Koautor].

book Buch | 2021 | Ratgeber | Medizin | Lebensmittel | Reizcolon | Ernährung | Unverträglichkeit | Weitere Titel zum Thema Resistente Stärke, die sich in gekochten, abgekühlten Kartoffeln bildet, kann als gutes Futter für die Darmbakterien den Reizdarm beruhigen. 80 alltagstaugliche Rezepte mit Schwerpunkt Kartoffeln und Gemüse unterstützen die geeignete Ernährung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Kam ] (1), Kreisergänzungsbibliothek [Signatur: O 430 Kam] (1).
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten: Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauchen / Karina Haufe

von Haufe, Karina [Autor].

book Buch | 2021 | Ratgeber | Ratgeber - Essen und Trinken | Essen und Trinken | Lebensmittel | Unverträglichkeit | Weitere Titel zum Thema 3-Phasen-FODMAP-Konzept für Patienten mit Reizdarmproblemen und Zöliakie: Eliminationsdiät, Testphase und Rezeptteil zum Ausprobieren; mit Lebensmittellisten und Ernährungsplänen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Hau] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 430 Hau] (1).
Reizdarmbeschwerden lindern für Dummies / Dr. Matthias Robert

von Robert, Matthias [Autor].

book Buch | 2020 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Medizin | Reizcolon | Darmerkrankungen | Darm | Weitere Titel zum Thema Reihen: ... für Dummies : Lernen einfach gemacht.Der Ratgeber klärt über den Reizdarm auf und geht auf die Frage ein, wie ein Darm funktioniert. Der größte Teil ist dem Umgang mit der Krankheit gewidmet: dem Arztbesuch und den verschiedenen Untersuchungen, den Therapiemöglichkeiten aus Schul- und alternativer Medizin, dem Alltag.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Rob] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 430 Rob] (1).
Die 50 besten Blähbauch-Killer / Astrid Schobert

von Schobert, Astrid [Autor].

book Buch | Mai 2019 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Störung | Verdauungskanal | Weitere Titel zum Thema Die Ökotrophologin informiert über mögliche Ursachen, u.a. auch für Reizdarmbeschwerden und gibt 50 praktische Tipps, wie der "Blähbauch" nach erfolgreicher ärztlicher Diagnostik bekämpft werden kann. Mit einschlägigen Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bibliothek Reichenbach/O.L. [Signatur: O 430 Scho Scho] (1).
Gesunde Darmflora: über 100 Rezepte bei Candida-Mykose, Dünndarm-Fehlbesiedlung und Leaky Gut : zuckerfrei & glutenfrei / Prof. Dr. Martin Storr, Sabine Karpe

von Karpe, Sabine [Koautor] | Storr, Martin [Koautor].

book Buch | 2019 | Ratgeber | Medizin | Ratgeber | Selbsttherapie | Malabsorption | Darm | Funktionelle Störung | Darmkrankheit | Soor | Weitere Titel zum Thema Der Gastroenterologe Professor M. Storr und die Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin S. Karpe erläutern in diesem Ratgeber die Darmflora, die Dünndarmfehlbesiedlung, das Leaky-Gut-Syndrom und den Candida-Pilz-Befall und geben Tipps für eine richtige Ernährung. Mit großem RezeptteilVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Sto] (1). Ausgeliehen (1).
Divertikel - für immer beschwerdefrei: die optimale Therapie und die richtige Ernährung / Hans-Dieter Allescher, Anne Iburg

von Iburg, Anne [Koautor] | Allescher, Hans-Dieter [Koautor].

book Buch | 2019 | Medizin | Darmerkrankungen | Divertikulitis | Weitere Titel zum Thema Ratgeber rund um das Thema Divertikel von der Entstehung über die Vorbeugung und Behandlung bis hin zur ErnährungVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 All] (1). Ausgeliehen (1).
Happy Food: warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen / Niklas Ekstedt & Henrik Ennart

von Ennart, Henrik [Koautor] | Ekstedt, Niklas [Koautor].

book Buch | 2019 | Ratgeber | Ernährung | Darmflora | Hirnfunktion | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema "Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen" - Umschlag Annotation: Bauch und Gehirn, Darm und Seele beeinflussen sich: Eine Ernährung, die die Darmbakterien unterstützt, wirkt entzündungshemmend und kann das Risiko einer Depression senken. Mit Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613 Eks ] (1).
Der Po-Doc: eine spannende Expedition zum Ende des Darms / Dr. med. Martin Wilhelmi

von Wilhelmi, Martin [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber | Gesundheit | Ratgeber | Medizin | After | Darm | Gesäß | Weitere Titel zum Thema Der Po, dieses unscheinbare Loch am Ende des Verdauungssystems und zugleich eine lebensnotwendige Körperöffnung. Erstaunlich, was es über ihn zu berichten gibt: von anatomisch-medizinischen und gesundheitlichen Aspekten bis zu sexuellen und soziokulturellen Facetten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Wil ] (1).
Das Reizdarm Programm / Prof. Dr. med. Martin Storr, Dr. med. Constanze Storr

von Storr, Constanze [Koautor] | Storr, Martin [Koautor].

book Buch | 2019 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Medizin | Reizcolon | Das Reizdarmprogramm | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Ratgeber Gesundheit.Der Ratgeber für Menschen mit Reizdarm-Syndrom bietet gut verständlich einen Überblick über die Ursachen. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer FODMAP-reduzierten Diät vor (mit einer Auswahl an Rezepten). Dazu kommen Vorschläge für Yoga, Meditation, Heiltees und Massage.
Fußnote: "Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie, mit LOW-FODMAP-Rezepten" - Umschlag
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 430 Sto ] (1). Ausgeliehen (1).
Schlank mit Darm: Kochbuch ; 100 Rezepte für eine gesunde Darmflora / Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Regina Rautenberg

von Rautenberg, Regina [Koautor] | Axt-Gadermann, Michaela [Koautor].

book Buch | 2018 | Ratgeber | Ernährung | Darmflora | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Weitere Titel zum Thema Der menschliche Darm enthält mehr Bakterien als die Milchstraße Sterne hat. Ihre Zusammensetzung entscheidet darüber, ob wir mühelos schlank bleiben oder immer wieder mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die 100 leckeren Rezepte in diesem Buch bauen auf das zertifizierte und von den Krankenkassen anerkannte "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept auf. Die darin enthaltenen Zutaten vermehren die Schlankmacher-Bakterien im Darm. Ergebnis: eine optimale Nahrungsverwertung und eine nachhaltig auf "schlank" programmierte Darmflora.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Axt] (1).
Gute Verdauung: die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. / Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler

von Riedl, Matthias [Autor] | Kittler, Martina | Pfeiffer, Franziska | Klasen, Jörn | Fleck, Anne.

book Buch | 2018 | Ratgeber | Kochbuch | Verdauung | Gesunde Ernährung | Die Ernährungsdocs | Weitere Titel zum Thema Reihen: Die Ernährungs Docs / Matthias Riedl.Die Ernährungsdocs stellen in diesem Ratgeber die Verdauung und Verdauungskrankheiten vor. Die mehr als 60, zum Teil veganen und vegetarischen Rezepte sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Rie] (1).
Ernährung bei Reizdarmsyndrom

von Gasche, Christoph [Autor] | Weiss, Ilse [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Ratgeber - Medizin | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Medizinische Informationen und verständliche Darstellung der FODMAP-armen Diät (FODMAPs sind schwer verdauliche Kohlenhydrate) sowie 80 Rezepte zur Ernährungsumstellung helfen Betroffenen, trotz eines Reizdarmsyndroms den Alltag beschwerdefrei meistern zu können.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Wohlfühl-Darm: Das 2-Wochen-Programm zum Entlasten und Regenerieren / Klaus Heid

von Heid, Klaus [Autor].

book Buch | 2017 | Ratgeber | Gastrointestinale Krankheit | Darm | Säure-Base-Gleichgewicht | Weitere Titel zum Thema Mit einem 2-Wochen-Programm, einer modifizierten F.X. Mayr-Kur, soll die gestörte Darmflora, Ursache vieler Darmbeschwerden, regeneriert und entlastet werden. Bewusstes Essverhalten, intensives Kauen, geeignete Speisen, Massagen und Entspannung erleichtern die Aufgaben des Darms.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Hei] (1), Fahrbibliothek [Signatur: O 430 Hei] (1).
Das gesunde Darm-Kochbuch: 60 Rezepte für einen gesunden Darm / Christina Wiedemann

von Wiedemann, Christina [Autor].

book Buch | 2017 | Kochen und Backen | Reizcolon | Kochbuch | Darm | Weitere Titel zum Thema Der Darm spielt eine wichtige Rolle für ein gesundes Immunsystem und unser Wohlbefinden. Viele Krankheiten, Allergien und Unverträglichkeiten haben hier ihren Ursprung. Eine passende Ernährung zur Förderung der Darmfitness bietet bei vielen Krankheiten Abhilfe.Die studierte Ökotrophologin Christina Weidemann präsentiert 50 darmfreundliche Rezepte für jede Tageszeit wie Bananen-Buttermilch-Brot, griechischer Nudelsalat, Himbeer-Fruchtschnitten oder Sauerkraut-Kartoffel-Pfanne, die ein gutes Bauchgefühl verleihen. Zudem gibt sie Expertentipps und einen ausgewogenen und abwechslungsreichen Plan für eine Schonkost-Woche.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Wie] (1).
Schön mit Darm: strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm / Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann mit Regina Rautenberg

von Rautenberg, Regina [Koautor] | Axt-Gadermann, Michaela [Koautor].

book Buch | [2017] | Ratgeber - Fit und gesund | Darm | Darmflora | Gesundheit | Weitere Titel zum Thema Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche ErnährungVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Axt] (1), Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 430 Axt] (1).
Schlank mit Darm: mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht / Michaela Axt-Gadermann

von Axt-Gadermann, Michaela [Autor].

book Buch | [2017] | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Darmflora | Darm | Weitere Titel zum Thema Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere aber schauen ein Stück Schokolade nur an und schon landet es auf den Hüften. Die Entscheidung darüber, ob wir mühelos schlank bleiben oder andauernd mit den Pfunden zu kämpfen haben, fällt im Darm. Unzählige Darmbakterien sind dafür verantwortlich, wie gut oder schlecht wir unser Essen verwerten können. Die schlechte Nachricht: Wer die falsche Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen! Neuste wissenschaftliche Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und somit auf das Körpergewicht zu nehmen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 430 Axt] (1).
Scheißschlau: wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält / Dr. David Perlmutter mit Kristin Loberg ; aus dem Amerikanischen von Imke Brodersen

von Perlmutter, David [Autor].

book Buch | 2016 | Gesundheit | Nervensystem | Darmflora | Wirkung | Darm | Weitere Titel zum Thema Langjährige Studien ließen den Neurologen D. Perlmutter einen Zusammenhang zwischen neurologischen Erkrankungen, Allergien, Alzheimer oder Konzentrationsproblemen mit einer gestörten Darmflora erkennen. Schon mit wenigen einfachen Maßnahmen konnte er bei seinen Patienten Besserungen bewirken.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 430 Per] (1). Ausgeliehen (1).

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