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Bio für mein Baby: gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an : 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und mehr / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika 1980- [Verfasser].

book Buch | 2022 | Ratgeber - Eltern und Kind | Weitere Titel zum Thema Abwechslungsreiche Rezeptsammlung vom ersten Babybrei bis hin zur vollwertigen Mahlzeit inkl. Brotrezepten und Aufstrich.Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Löbau Stadtbibliothek [Signatur: O 612.3 Pic] (1).
Meal Prep nach Punkten: 60 leckere und einfache Rezepte zum Abnehmen mit den Methoden der Weight Watchers : für alle drei Punktesysteme / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Autor].

book Buch | 2021 | Ratgeber | Ernährung | Kochen und Backen | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Mit Meal Prep kann man immer und überall gesund essen - nicht nur in der Mittagspause, sondern auch nach Feierabend. Man bereitet leckere Gerichte für mehrere Tage vor, vermeidet so das tägliche Kochen und spart jede Menge Zeit. Die über 60 kalorienreduzierten und vielseitigen Rezepte in diesem Kochbuch ? von Frühstück über Mittag- und Abendessen bis zu Snacks für zwischendurch -sind auf die drei Punktesysteme von Weight Watchers abgestimmt. Zeit sparen, genießen, abnehmen - nie war es leichter.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: O 613.3 Pic] (1).
Meal Prep für Kinder: 60 leckere und gesunde Ideen für Pausenbrot und Lunchbox / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Autor].

book Buch | 2020 | Ratgeber - Essen und Trinken | Kochen und Backen | Schnelle Küche | Kind | Kochbuch | Snack | Weitere Titel zum Thema Ein Elterntraum wird wahr: leckere und gesunde Pausensnacks für die Schule und den Kindergarten, die auch noch toll aussehen und wenig Vorbereitung erfordern! Das geht mit den Rezepten in diesem Buch kinderleicht. Meal Prep, das Vorbereiten von Mahlzeiten, spart Zeit und macht den Gang zum Schulkiosk mit seinen oft ungesunden Snacks überflüssig.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: X 219 Pic] (1). Ausgeliehen (1).
Kochen für 1 Person mit dem Thermomix: die 60 besten Rezepte / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Autor].

book Buch | 2019 | Kochen und Backen | Thermomix | Einzelpersonenhaushalt | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Der Thermomix® hilft nicht nur Familien beim Kochen, sondern ist auch in Einpersonenhaushalten eine große Unterstützung beim Zubereiten schneller, leckerer Mahlzeiten. Die vorprogrammierten Rezepte sind meist auf vier Personen ausgelegt – doch der Thermomix® kann auch perfekt nur eine Portion kochen. Das beweisen die 60 Rezepte in diesem Kochbuch, die alle so konzipiert und erprobt sind, dass sie auch für eine Portion sicher gelingen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: X 217 Pic] (1).
One Pot Low-Carb: Kohlenhydratarm kochen – mit nur einem Topf / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Autor].

book Buch | 2018 | Kochbuch | Kohlenhydratarme DiätOne-Pot-Gerichte liegen voll im Trend. Dieses Buch zeigt, dass das Kochen mit nur einem Topf nicht nur mit Kohlenhydratbomben wie Pasta, Risotto oder Kartoffeln funktioniert, sondern problemlos auch mit Low-Carb-Gerichten, die lecker schmecken und gleichzeitig beim Abnehmen helfen. Man spart sich nicht nur den Abwasch vieler verschiedener Töpfe, sondern auch noch Zeit. Und werden die Zutaten zusammen in einem Topf gegart, gibt das sogar noch ein Plus an Geschmack. Gyrossuppe, Paprika-Hähnchen-Topf, One-Pot-Curry mit Blumenkohl oder Lachs-Spargel-Topf sind mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen schnell und einfach zubereitet. Für mehr Abwechslung auf dem Tisch gibt es zusätzlich Gerichte, die sich in nur einer Pfanne oder einer Auflaufform zubereiten lassen, wie eine Low-Carb-Pfannenpizza oder auch ein süßer Apple-Crumble-Auflauf. Weniger Aufwand, weniger Abwasch, kein Chaos in der Küche mehr!Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bibliothek Reichenbach/O.L. [Signatur: X 212 Pic] (1).
Zero waste Kitchen: kochen statt wegwerfen - kreative Rezepte für Obst- und Gemüsereste : mit Tipps für Kosmetik und Haushalt / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Autor].

book Buch | 2018 | Ratgeber - Essen und Trinken | Kochen und Backen | Konsumgesellschaft | Obst | Resteküche | Resteverwertung | Kochbuch | Gemüse | Weitere Titel zum Thema Rund 60 Rezeptideen für überwiegend vegetarische, schmackhafte Gerichte, die auch vermeintlichen "Abfall" wie die Schalen, den Strunk oder die Blätter von Obst und Gemüsen verwenden. Enthält außerdem Tipps für Bad und Haushalt, z.B. zum Herstellen von Zitrusreiniger oder Shampoo aus Avocadokern.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Christian-Weise-Bibliothek Zittau [Signatur: X 219 Pic] (1). Ausgeliehen (1).
Essen ohne Zucker: über 60 süße und herzhafte Rezepte

von Pichl, Veronika [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2018 | Kochen & BackenDieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt Ihnen, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und warum Sie Ihrer Gesundheit zuliebe darauf verzichten sollten. Die über 60 Rezepte - ganz ohne Industriezucker, Honig, Ahornsirup und andere zuckerhaltige Süßungsmittel - helfen Ihnen dabei, den Geschmackssinn wieder für natürliche Süße beispielsweise aus Früchten zu sensibilisieren. Das Buch bietet Rezepte für Frühstück und Desserts, aber auch gesunde Hauptmahlzeiten und Snacks - alles schmeckt auch zuckerfrei richtig lecker.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Essen mit Liebe: Kreative Liebeserklärungen aus der Küche / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | 2017 | Kochen & BackenLiebe geht durch den Magen. Ein Toast mit Spiegelei in Herzform zum romantischen Frühstück im Bett, eine Biskuitrolle, in der sich eine herzförmige Füllung versteckt, oder auch ein Kuchen, verziert mit Rosen aus Äpfeln - schöner und kreativer kann man nicht "Ich liebe dich" oder "Du bist etwas ganz Besonderes " sagen. Die kleinen Grüße aus der Küche eignen sich für den Partner, die Mutter oder gute Freunde, zum Valentinstag, Muttertag, Geburtstag, Hochzeitstag, zur Verlobung oder einfach als sinnliche Liebeserklärung zwischendurch. Neben zahlreichen Rezepten - viele mit ausführlich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, z. B. wie Sie eine Smoothiebowl mit Herzen verzieren - enthält dieses besondere Kochbuch auch liebevolle Zitate und wertvolle Informationen zu den Themen Essen, Genuss und Liebe.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Porridge - mehr als nur Frühstück: über 50 gesunde Rezepte für Brei, Müsli, Powerriegel und Muffins

von Pichl, Veronika [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2017 | Kochen & BackenPorridge zum Frühstück bietet die perfekte Grundlage für den Tag! Der gesunde Brei versorgt den Körper mit vielen Mineral- und Ballaststoffen, hält lange satt, und man kann ihn schnell zubereiten und auch problemlos mitnehmen. Klassisch besteht Porridge aus Hafer, der in Milch so lange gekocht wird, bis sich eine cremige Konsistenz ergibt. Er kann aber auch mit glutenfreien Alternativen wie Quinoa oder Amaranth zubereitet werden. Laktosefrei wird der Brei, wenn man statt normaler Milch Nussmilch verwendet. Getoppt mit frischen Früchten, Trockenobst, Nüssen, Kernen und Superfoods wird der Brei zu einer vollwertigen Mahlzeit. Aber Porridge lässt sich nicht nur zu einem süßen Frühstück verarbeiten, sondern kann den ganzen Tag über gegessen werden, zum Beispiel in Form von Muffins, Waffeln oder Keksen. Das Buch bietet Ihnen 50 Rezepte vom Chai-Porridge, Orangen-Schokoladen-Porridge und Kokos-Porridge mit Ananas über Hafer-Heidelbeer-Muffins bis zu einer Couscous-Bowl mit mediterranem Gemüse. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie vielseitig und gesund Porridge ist - nicht nur als Frühstück.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ich liebe Kaffee: Über 50 tolle Rezepte von Cold Brew bis Kaffee-Brownies / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | 2017 | Kochen & BackenDen Duft von Kaffee verbinden wir mit einem gelungenen Start in den Tag, aber auch mit Geborgenheit, anregenden Gesprächen und natürlich Kuchen. Doch Kaffee ist viel mehr als ein muntermachendes Heißgetränk. Er lässt sich in der Küche auf vielfältige Weise für Frühstücke, Desserts, Torten und andere leckere Gerichte einsetzen, zum Beispiel für Espresso-Kakao-Crêpes, Kaffee-Brownies, ein Kaffee-Oatmeal, einen Marshmallow-Latte oder einen Kaffee-Protein-Smoothie, und er findet sogar in der Kosmetik Anwendung und eignet sich hervorragend für ein Kaffee-Gesichtspeeling. Neben über 50 Rezepten zeigt Ihnen dieses Buch auch die aktuellen Trends - wie zum Beispiel Cold Brew -, geht auf Sorten, Anbauorte und die internationale Kaffeehauskultur ein und erklärt Ihnen, mit welcher Technik Sie den besten Kaffee machen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Chia for fit: Das gesunde Powerkorn Mit der Chia-Kur zum Abnehmen und 50 leckeren Chia-Rezepten / Veronika Pichl

von Pichl, Veronika [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | 2016 | Ernährung & DiätChia-Samen sind wegen ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen das Superfood schlechthin. Aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte und ihrer positiven Auswirkungen auf den Fettstoffwechsel sind die von Grund auf glutenfreien Pflanzensamen bestens für alle geeignet, die Gewicht verlieren und sich gesund ernähren wollen. Die wertvollen Inhaltsstoffe der Pflanzensamen beugen chronischen Erkrankungen wie Diabetes vor, steigern die Konzentrationsfähigkeit, schmecken und machen satt. Von Frühstücksideen über Smoothies und Desserts bis hin zu vollwertigen Hauptmahlzeiten bietet dieses Buch mehr als 50 schmackhafte und originelle Rezepte, die leicht nachzukochen sind. Detaillierte Nährstoffangaben zu jedem Gericht sind die perfekte Ergänzung für eine gesunde Ernährung.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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