[Doktor Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke]: Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke Bernhard Hobelsberger, Dr. Wolfgang Feil

Mitwirkende(r): Feil, Wolfgang [Koautor] | Hobelsberger, Bernhard [Koautor].
Materialtyp: materialTypeLabel  Buch, 208 Seiten, Illustrationen, farbig 24 cm.Verlag: München GU 2021, Auflage: 1. Auflage., Inhaltstyp: Text | unbewegtes Bild , Medientyp: ohne Hilfsmittel zu benutzen , Datenträgertyp: Band, ISBN: 9783833878862.Weitere Titel: Doktor Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke.Originaltitel: Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke dt. Themenkreis: Ratgeber - Fit und gesund | Fit und gesundSchlagwörter: Rheumatismus | Gicht | Diät | Arthrose | Gesunde ErnährungSystematik: O 470 | O 613Zusammenfassung: Fortsetzung der gefragten Reihe "Dr. Food", in der Medizinredakteur B. Hobelsberger mit Sport- und Ernährungswissenschaftler W. Feil die typischen Gelenkbeschwerden an Schulter, Hüfte, Knie und Erkrankungen wie Rheuma, Gicht, Arthrose und Arthritis behandelt. Mit ausführlichem Rezeptteil.Mehr lesen »Rezension: Nach den Ratgebern für Magen, Darm und Verdauung und für Seele, Gehirn und Nerven legt B. Hobelsberger zusammen mit dem Ernährungswissenschaftler Wolfgang Feil den nächsten Titel in der Dr.-Food-Reihe vor. Übersichtlich mit Infokästchen und Grafiken werden Aufbau und Funktion verschiedener Gelenke und die typischen Beschwerden wie etwa Schulter-, Hüft- und Knieschmerzen beschrieben und was mit Bewegung, Ernährung, Entlastung für Knorpel und Knochen, Muskeln und Faszien getan werden kann. Kompakte Skizzierung typischer Gelenkerkrankungen wie Arthrose und Arthritis, Rheuma und Gicht mit Ursachen, Symptomen und Therapie mit Sport, Ernährungsumstellung und Schmerzmitteln. Der Schwerpunkt liegt auf dem Ernährungsprogramm mit antientzündlicher Ernährung, Strategien zur Gewichtsreduktion und gezielter Lebensmittelauswahl gegen Schmerzen und zur Knorpelstärkung. Teil 3 enthält reihenüblich den Kochbuchteil mit großer Auswahl entzündungshemmender, schmerzlindernder, knochen- und knorpelstärkender Gerichte, die jeweils als solche gekennzeichnet sind.Mehr lesen »
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